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Cómo afrontar los propósitos de año nuevo pero sin ansiedad.

Dejar de fumar, beber menos, comer más sano, hacer ejercicio, meditar, mejorar la  organización de mi tiempo, ahorrar, pasar más tiempo con mis hijos… estos son algunos ejemplos de los objetivos más comunes que cada persona quiere alcanzar con la entrada del nuevo año ¿Os parecen muchos?